פוסט טראומה
"איך נשחרר סוף סוף את הטראומה שאנחנו סוחבים?"
כל מי שעבר אי פעם אירוע משמעותי, כזה שנחרט בראש ולא יוצא, יודע מי באמת שולט בחיים שלו.
לא אתה, לא ההווה, אלא העבר שלך.
השינה טרופה, נגועה במחשבות על האירוע ומהולה בפלאשבקים, סיוטים וגוף מכווץ שרק מחכה לזהות איום ולהתגונן.
פתאום בילויים יורדים מסדר היום כי יש תחושת איום תמידית- הניתוק מהסביבה גובר והריכוז ברצפה.
זה יכול לקרות מהרבה דברים: לידה קשה, תאונה, ניתוח, אירוע מיני, אין כאן שחור ולבן.
יש פחד אימה מטראומה חוזרת, שנצרב לנו במוח.
כל התגובות הפיזיות והנפשיות שלנו מכוונות למצב סכנה, מערכת העצבים הייתה במצב של סטרס גבוה עד שמנגנון ההגנה נתקע.
בדיוק כמו אזעקה של רכב שפועל כל הלילה כי זבוב התישב על הגג, סף הרגישות שלנו מוגזם.
זה מה שקורה בגוף שלנו. כיוון שיש מקור בזיכרון שכל הזמן מצפצף. האזעקה כל הזמן פועלת.
מתעורר צורך להתיר את הפלונטר הזה.
המוח יודע איך לפרק את המטען הרגשי ולהשאיר את המידע. אבל הוא צריך עזרה.